Schnell das Maximale an Muskelmasse aufbauen

Wenn Du schnell ein Maximales an Muskelmasse aufbauen willst, bedarf es neben hartem und dem richtigen Training auch einer zusätzlichen Nahrungsergänzung, die genau auf dieses Ziel abgestimmt ist. Für den Muskelmassezuwachs empfehlen wir dir Proteine (Eiweiße), da diese den wichtigsten Baustein im Muskelaufbau darstellen.

Aus den Proteinen gewinnen wir Aminosäuren, welche dann in unseren Ribosomen zu körpereignem Protein umgewandelt werden und die Basis des Muskelaufbaus schaffen.

Proteine sind neben dem Aufbau und Erhalt von Muskeln auch für folgendes wichtig:

  • Knochen, Haare, Bindegewebe, Fingernägel und Stoffwechselprozesse

Damit unsere Ribosome korrekt arbeiten und Proteine produzieren können, benötigen sie diese drei Bausteine:

  1. Grundmaterial / die Basis in Form von Proteinen bzw. Aminosäuren
  2. Zusatzmaterial wie Vitamine, Mineralien, Pflanzenstoffe
  3. Energie und Power aus Kohlenhydraten bzw. Zucker und Fetten

Sind diese 3 Grundlagen gegeben, so ist der Körper perfekt in der Lage ein Höchstmaß an Proteinen zu produzieren und den Muskelaufbau voranzutreiben.

Um den entscheidenden ersten Baustein zusätzlich aufzubauen, sollte der Körper mit Proteinen (Eiweißen) oder direkt mit Aminosäuren versorgt werden, da dies Grundmaterial gerade bei Leistungsportlern besonders stark gefordert wird.

Eine optimalere Wachstums-Aminosäurebilanz ergibt sich aus einer Mischung von circa 70% Whey Protein mit etwa 30% Sojaprotein (pflanzliches Protein).