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Low Carb Diät

Unter einer Low Carb Diät (Carb = Carbohydrates = Kohlenhydrate) versteht man ein bestimmtes Ernährungsprogramm, bei welchem man eine deutlich geringere Menge an Kohlenhydraten zu sich nimmt als sonst.
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Wie funktioniert Splittraining?

Split Training ist eine Trainingsmethode bei der bestimmte ausgewählte Muskelgruppen an einem Tag trainiert. Anstattdessen teilt man das Training der einzelnen Muskelgruppen auf verschiedene Tage in der Woche
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Was ist Übertraining?

Übertraining ist ein physischer und emotionaler Zustand, welcher zustande kommt, wenn die Länge und die Intensität der Trainingseinheiten zu hoch und die Regenerationsphasen hingegen zu kurz sind. In
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Creatin zum Muskelaufbau

Creatin ist eine Ergänzung, die sehr oft bei Kraftsport und Bodybuilding eingenommen wird. Bei der Einnahme von Creatin wird immer eine Kur vorgeschlagen mit bestimmten Dosierungen, an die
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Was ist Elektrostimulationstraining?

Elektronstimulationstraining (Abk. EMS) ist eine eher neue Trainingsmethode, ganz anders als das übliche Gewichtheben im Fitnessstudio oder Crossfit. Ganze 20 Minuten dauert eine gesamte Trainingseinheit und Trainingseinheiten mit
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Cluster Training

Cluster Training ist zumindest in Deutschland relativ unbekannt im Vergleich zu Trainingsformen wie dem German Volume Training oder dem Pyramidentraining. Wir stellen Euch die Trainingmethode im Pimpbody Magazin
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